อาหารเสริมผู้ชายไม่ได้มีผลกระทบต่อจำนวนอสุจิของผู้ชายคนหนึ่ง แต่เป็นอาหารสุขภาพที่อาจจะเป็นความช่วยเหลือที่มีคุณค่าในการผลิตสเปิร์มที่มีสุขภาพดี อนุมูลอิสระสามารถทำให้เกิดความเสียหายดีเอ็นเอของอสุจิและการเคลื่อนไหวของคนยากจน นอกจากนี้หากคิดจะเกิดขึ้นเด็กอาจได้รับมรดกจากปัญหาทางพันธุกรรมดีเอ็นเอที่เสียหาย ผู้ชายควรกินเพื่อสุขภาพ, อาหารที่สมดุลและ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยกว่าสิบแก้วต่อสัปดาห์ ปริมาณสูงของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในครั้งเดียวสามารถเป็นพิษดังนั้นการดื่มใด ๆ ที่ควรจะทำในปริมาณที่พอเหมาะ การสูบบุหรี่ยังมีสารพิษเพื่อให้คนที่ต้องการสเปิร์มที่มีสุขภาพดีควรพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ได้เป็นอย่างดี
อาหารเสริมผู้ชายมีความหลากหลายของสารที่แตกต่างกันและองค์ประกอบซึ่งทั้งหมดส่งผลกระทบต่อส่วนต่างๆของร่างกายเพื่อให้มีสุขภาพดีขึ้นเป็นตัวอย่างของคนที่พบมากที่สุดของอาหารเสริมผู้ชาย
1. วิตามิน คุณไม่สามารถพูดถึงอาหารเสริมผู้ชายโดยไม่เอ่ยวิตามินแรกทั่วไปมากที่สุดและร่วมกันของพวกเขาทั้งหมด การรวมกันหลายที่แท้จริงของวิตามินและแร่ธาตุวิตามินเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณเพื่อเติมเต็มเป็นจำนวนมากของสารอาหารที่ร่างกายของคุณขาดและการใช้งาน
2. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผู้ชายต่อมลูกหมาก ผู้ชายมากขึ้นกลายเป็นเหยื่อของต่อมลูกหมากเงื่อนไขต่างๆ ส่วนใหญ่สร้างความเสียหายทั้งหมดในรูปแบบของมะเร็งต่อมลูกหมากมีหลายคนที่จะช่วยให้พวกเขาสุขภาพดีและลดโอกาสของการทำสัญญาที่เกี่ยวข้องกับโรคต่อมลูกหมาก การเสริมต่อมลูกหมากลดความเสี่ยงโรคต่อมลูกหมากและช่วยให้ร่างกายชายอย่างนี้ส่วนหนึ่งมีสุขภาพที่แข็งแรง
3. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนและผง ชนิดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้จะผลิตกล้ามเนื้อกระชับ หนึ่งในวิธีที่พบมากที่สุดในการบริโภคเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผง คือการทำให้โปรตีนสั่นซึ่งเป็นพื้นสั่นของบางชนิด ที่ผงโปรตีนผสมในนอกจากนี้ยังมีแถบโปรตีน และการออกกำลังกายที่จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อ หรือเติมเต็มโปรตีนที่กล้ามเนื้อของคุณ
4. เพิ่มทางเพศ ชนิดของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้ชายเหล่านี้จะถูกนำไปเพิ่มความแข็งแกร่งของคนนอนอยู่บนเตียงและในกรณีของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้ชายสังกะสีช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิ สำหรับโอกาสที่ดีต่อการมีบุตร